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在假期期間，你是否計劃外出旅行？在盡情享受游玩樂(lè )趣的同時(shí)，別忘了關(guān)注個(gè)人健康。以下是一些關(guān)于傳染病防控的小提示，敬請留意。

01.新冠防控：警惕小幅波動(dòng)，防護不可松懈

近期，國家疾控局監測數據表明，新冠病毒的整體傳播水平不高，不過(guò)近期略有上升，而在假期期間，由于人員流動(dòng)性加大，這可能會(huì )提升病毒傳播的風(fēng)險。

戴口罩：車(chē)站、景區等擁擠場(chǎng)所佩戴醫用口罩。

保持手部清潔：需使用流動(dòng)水源、洗手液進(jìn)行清潔，或采用免洗手消毒劑進(jìn)行殺菌，同時(shí)應盡量避免用手直接接觸口鼻部位。

室內定期通風(fēng)，保持空氣流通。

02.登革熱防控：防蚊滅蚊是關(guān)鍵

登革熱這種疾病是由伊蚊傳播的，它是一種急性傳染病。它的典型癥狀有突然的高燒、頭痛、肌肉酸痛以及皮膚上出現的疹子。在病情嚴重的情況下，可能會(huì )導致出血，甚至出現休克。在南方省份，由于氣候濕潤，蚊蟲(chóng)繁殖的條件得到了改善，從5月份開(kāi)始，本地疫情的風(fēng)險就會(huì )增加。此外，我們還需要警惕來(lái)自境外（比如東南亞、非洲等地）的登革熱高發(fā)地區輸入的病例。

預防蚊蟲(chóng)叮咬，建議穿著(zhù)長(cháng)袖衣物和長(cháng)褲，淺色系為佳；同時(shí)，合理使用驅蚊產(chǎn)品。在選擇住宿時(shí)，應優(yōu)先考慮帶有紗窗或蚊帳的旅館。此外，盡量避免在日出和日落時(shí)分停留在草叢等戶(hù)外區域。

消滅蚊蟲(chóng)繁殖場(chǎng)所：對家中進(jìn)行周期性積水清理（例如花盆底座、閑置容器等）；對水培植物實(shí)施每3至5日的換水操作，并徹底清潔其根部。

03.諾如病毒感染防控：把好“病從口入”關(guān)

諾如病毒感染的發(fā)生不受季節限制，尤其在假期，人們聚餐和外出用餐的頻率上升，這增加了感染諾如病毒后引發(fā)腹瀉的可能性，從而可能導致疫情在人群中集中爆發(fā)或迅速蔓延。

飲食安全至關(guān)重要：需挑選新鮮、可靠的食材，在烹飪過(guò)程中嚴格做到生熟分開(kāi)。嚴禁食用未經(jīng)煮熟的海鮮和肉類(lèi)。水果和蔬菜應徹底清洗并去皮，避免食用來(lái)源不明的食物。同時(shí)，嚴禁飲用生水。

手衛生：飯前便后、處理食材前用肥皂洗手。

應避免與患有腹瀉的人接觸，否則與這類(lèi)患者接觸有可能使其置身于諾如病毒感染的風(fēng)險之中。

04.境外輸入傳染病防控：關(guān)注疫情動(dòng)態(tài)，做好旅途防護

出行前留意疫情發(fā)展：密切關(guān)注目標地傳染病的流行情況，盡力避開(kāi)傳染病高發(fā)地帶，科學(xué)規劃行程，并提前做好相應的預防措施。

基孔肯雅熱在全球范圍內廣泛流行，尤其在亞洲、美洲和非洲地區，并且這種疾病的傳播趨勢正在向更多國家擴散。

寨卡病毒?。撼掷m在南美、東南亞等地區流行。

瘧疾：持續在非洲等地區流行。

奧羅普切熱：持續在美洲地區流行。

黃熱?。悍侵?、美洲等多國均有疫情報告。

拉沙熱：在尼日利亞及其他西非國家呈地方性流行。

中東呼吸綜合征：仍在中東地區流行。

克里米亞-剛果出血熱：亞非多國偶有病例報告。

確保旅行安全：攜帶必要的防護裝備，在旅途中加強防范蚊蟲(chóng)叮咬，避免接觸疫病動(dòng)物及其產(chǎn)品。一旦出現發(fā)燒、皮疹等不適癥狀，應立即中止旅行并盡快就醫。

防控傳染病需要全社會(huì )的廣泛參與。在出行前和返回后，公眾應當進(jìn)行自我健康狀況的監控。若在假期出行前出現發(fā)熱、咳嗽、腹瀉等不適癥狀，建議推遲出行計劃。一旦在返回后出現異常癥狀，應立即就醫，并向醫務(wù)人員說(shuō)明近期的旅行經(jīng)歷和與動(dòng)物的接觸情況。

同時(shí)，務(wù)必加強個(gè)人防護措施，以防疾病傳播給家人，特別是老年人和兒童。應積極支持社區及單位實(shí)施的衛生管理政策?？茖W(xué)防疫不僅體現了個(gè)人的健康責任感，更是對家人及社會(huì )的關(guān)愛(ài)。讓我們齊心協(xié)力，共同構建健康防線(xiàn)，確保假期平安無(wú)憂(yōu)！