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俗話(huà)說(shuō)：

“春困，秋乏，夏打盹”

夏季氣溫高

駕車(chē)出行容易疲勞困倦

長(cháng)距離持續駕車(chē)

出現操作失誤概率會(huì )大大增加

極易引發(fā)道路交通事故

01

疲勞駕駛的危害

駕駛者在疲勞狀態(tài)下，可能會(huì )感到視力模糊，腰部酸痛，動(dòng)作顯得遲鈍，手腳出現腫脹感，同時(shí)可能出現注意力不集中、反應遲緩、思維不連貫、精神狀態(tài)渙散、焦慮情緒和急躁反應。

駕駛人處于輕微疲勞時(shí)，會(huì )出現換檔不及時(shí)、不準確。

駕駛人處于中度疲勞時(shí)，操作動(dòng)作呆滯，有時(shí)甚至會(huì )忘記操作。

當駕駛員陷入極度疲勞狀態(tài)，他們常常會(huì )無(wú)意識地操控車(chē)輛，甚至可能出現短暫睡眠的情況，在極端情況下，他們可能會(huì )完全喪失對車(chē)輛的控制能力。

02

如何預防疲勞駕駛？

駕駛前一日務(wù)必確保擁有充分的休息，避免通宵達旦。若進(jìn)行長(cháng)途駕駛，最好能邀請一位同伴，實(shí)行輪換駕駛。

留意工作與休息的平衡，日間連續駕駛的時(shí)間不宜超過(guò)四個(gè)小時(shí)，緊接著(zhù)必須停車(chē)進(jìn)行至少二十分鐘的休息。若在夜間需要駕駛，連續駕駛的時(shí)間則應控制在兩個(gè)小時(shí)以?xún)取?/p>

合理安排出行時(shí)刻，力求減少夜間行車(chē)，特別是黎明時(shí)分，而在日間，則需特別注意避開(kāi)正午后的時(shí)間段。

開(kāi)車(chē)時(shí)應避免長(cháng)時(shí)間維持同一姿勢，以防肌肉變得僵硬并導致疲勞，此時(shí)可以適當改變坐姿并進(jìn)行深呼吸。

行車(chē)過(guò)程中若感到疲憊或困乏，可以打開(kāi)車(chē)窗呼吸清新的空氣，或者喝一些提神的飲品，如咖啡。最安全的做法是在確保安全的情況下停車(chē)，下車(chē)活動(dòng)腰部、腿部以及頸肩等部位的肌肉，等到疲勞感減輕后再繼續行駛。

駕車(chē)出行要精力充沛

行車(chē)途中要勞逸結合

增強安全意識 謹防疲勞駕駛

道路千萬(wàn)條 安全第一條

魯宏保安簡(jiǎn)介

魯宏保安服務(wù)有限公司，簡(jiǎn)稱(chēng)為魯宏保安，系經(jīng)山東省公安廳正式批準并注冊成立的公司。該公司由曲阜市方興城市建設經(jīng)營(yíng)有限公司和曲阜市魯宏工礦貿易有限公司聯(lián)合出資設立，性質(zhì)上屬于國有控股企業(yè)。成立于2021年，魯宏保安的辦公地點(diǎn)設在山東省濟寧市曲阜市經(jīng)濟開(kāi)發(fā)區。魯宏保安公司作為曲阜市保安行業(yè)的一股新生力量，現正以專(zhuān)業(yè)化、正規化、現代化的國有控股企業(yè)身份運營(yíng)。它致力于向客戶(hù)供應包括“智慧安防一體化解決方案”在內的一站式安保服務(wù)。